Profesör Dr. Nour Eddine El Mokhtari, Rendsburg’daki (Almanya), Schön Kliniği’nin İç Hastalıkları – Kardiyoloji, Pulmonoloji ve Nefroloji Bölümü’nün başhekimi. Ekibiyle birlikte yılda 500 kalp krizi hastasını tedavi ediyor.
Birçok kişi kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltabilir. Rendsburg ve Eckernförde’deki Schön Kliniği’nin başhekimi Nour Eddine El Mokhtari, bir röportajda nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıklıyor. Sağlıklı beslenme ve egzersiz tek önemli faktörler değil.
Profesör El Mokhtari, yıllık 500 hastanızdan kaçı daha sağlıklı bir yaşam tarzı veya risk faktörlerinin azaltılmasıyla kalp krizinden korunabilirdi?
Sigara, diyabet, obezite – işte tehlikeler..!
Hastalarınız neyi daha iyi yapabilirdi?
El Mokhtari: Yaşam tarzlarına daha fazla dikkat etmeleri gerekirdi. Herkes “Büyük Beşli”yi kontrol altına almaya çalışmalıdır. Bunlar arasında yüksek tansiyon, yüksek LDL kolesterol, diyabet, obezite ve sigara kullanımı yer alır. Bunların hepsi bir araya geldiğinde arterioskleroza ve bu özel durumda kalp krizine yol açar.
İnsan kalbinin modeli: Kalp için en büyük risk faktörlerinden biri yüksek tansiyondur.
En acil sorun nedir?
El Mokhtari: Bu yüksek tansiyon, inanılmaz bir risk faktörü. Bugünkü hedef, kan basıncını 130/80’in altına düşürmek. Bu, ilaçlarla çok iyi kontrol altına alınabilir. Elbette, insanların yaşam tarzlarını değiştirmeleri daha iyi olur. Eğitim de çok önemli. Birçok hasta kalp krizi riskinin farkında değil.
Kalp krizi riskinizi azaltın: Akdeniz mutfağı yardımcı olur.
Ne tavsiye edersiniz?
El Mokhtari: Beslenme şekli ağırlıklı olarak bitki bazlı olmalıdır. Akdeniz diyeti oldukça sağlıklıdır. Bu, zeytinyağında bulunanlar gibi doymamış yağ asitlerinin yanı sıra daha fazla sebze ve balık tüketimini de içerir. Akdeniz diyeti uygulayan kişilerin kalp krizi riski daha düşüktür. Genellikle daha az karbonhidrat ve kırmızı et tüketmeliyiz. Haftada iki buçuk saat egzersiz önerilir. Genetik riski daha yüksek olanlar, örneğin ebeveynlerden biri 60 yaşından önce kalp krizi geçirmiş olanlar, değiştirilebilir risk faktörleri konusunda kendilerine karşı daha da dikkatli olmalıdırlar. Kan lipitleri (LDL), kan şekeri ve böbrek fonksiyonlarının testlerini içeren bir sağlık kontrolü en geç 40 yaşında yapılmalıdır.
Sağlıksız bir yaşam tarzı sürdüren ve şimdi her şeyi tamamen değiştiren birinin: Atardamarları iyileşebilir mi?
El Mokhtari: İyi haber şu: Evet, yapabilirler. Risk faktörlerini kontrol altına alırsak, prognoz önemli ölçüde iyileşir. LDL seviyeleri, kan basıncı ve kan şekeri düşük olduğunda atardamarlardaki plakların küçüldüğünü, hatta tamamen kaybolduğunu biliyoruz. Ancak, LDL seviyelerinin doğru beslenmeyle yalnızca %10 ila %20 oranında düştüğünü kabul etmeliyiz. Bu nedenle, hedef aralığa ulaşmak için ilaç tedavisi gerekebilir.
Profesör Dr. El Mokhtari, kalp kateterizasyon laboratuvarındaki tedavi masasında. Kalp krizi durumunda her dakika önemlidir. Bu nedenle: Kalp krizinden şüpheleniyorsanız, hemen Acil arama yi arayın.!
Kalp krizi sırasında yaşananlar bunlar.
LDL kolesterol neden bu kadar zararlıdır?
El Mokhtari: Bunu anlamak için, arteriosklerozun patolojik olarak kronik bir iltihaplanma olduğunu bilmeniz gerekir. LDL kolesterol, kalpteki atardamar duvarlarına emilir. Orada oldukça iltihaplı bir maddeye dönüşür. Bu, atardamar duvarında atardamar plaklarının oluşmasına yol açar. Bu plak tabakası yırtıldığında şunlar olur: Vücut hasarlı bölgeyi kapatmaya çalışır. Kanamayı durdurmak için kan pıhtılaşması meydana gelir. Ancak bu, kalbin “su kanalının” tıkanmasına neden olur. Kalp krizi geçirilmiştir.
Yaklaşan bir kalp krizini günler veya haftalar öncesinden hissetmek mümkün müdür?
El Mokhtari: Hastaların çoğu, daha az tipikten çok tipik olana kadar değişen, daha önce de semptomlar yaşamıştı. Tipik semptomlar arasında göğüs kemiğinin arkasında veya solunda basınç hissi, kollara, çeneye veya kürek kemikleri arasına yayılan ağrı – ağrı veya basitçe hoş olmayan bir his – bulunur. Bu durum fiziksel eforla ne kadar yakından ilişkiliyse, yaklaşan bir kalp krizini o kadar çok düşündürür. Daha fazla sorgulandığında, birçok hasta bazen nefes darlığı hissettiğini söyler. Kadınlarda belirtiler genellikle daha çeşitlidir; bazen karın ağrısı bir uyarı işareti olabilir. Genel olarak, birçok semptomun doğru bir şekilde yorumlanmadığını veya araştırılmadığını görebiliriz. Elbette, hiçbir uyarı olmadan kalp krizi geçiren hastalar da vardır, ancak bu daha küçük bir orandır.
Başhekim El Mokhtari: “Kalp krizi erken teşhis edilirse iyileşme süreci genellikle iyi oluyor; bazıları birkaç gün sonra eve gitmek istiyor.”
Ambulans çağırmanın zamanı ne zaman gelir?
O zaman acil doktoru aramalısınız.
El Mokhtari: Akut semptomlar ortaya çıkarsa ve hemen geçmezse, kalp krizi durumunda her saniye önemlidir. Çünkü kalp kasına kan gitmezse, geri dönüşü olmayan kalp kası dokusu kaybederiz. Dolayısıyla, bu tür akut semptomlar ortaya çıkarsa, Pazar sabahı saat 2’de bile olsa, hemen Hızır Acil,112’yi aramalısınız. Hiçbir koşulda ertesi sabahı beklemeyin. Biz doktorlar her zaman buradayız.
Kalp krizi hayatları değiştirdi. Hastalar bundan ne gibi sonuçlar çıkarıyor?
El Mokhtari: Birçok insan hayatın sonluluğunun ve sağlığın değerinin farkındadır. Sigara içenlere sık sık “Artık sigara içmiyorsunuz,” derim. Kalp krizi erken teşhis edilirse iyileşme genellikle iyidir; hatta bazıları sadece birkaç gün sonra eve gitmek ister. Ancak sonrasında dikkatli olmazsanız, başka bir kalp krizi geçirme riski yüksek kalır. Bu nedenle, kalp krizi sonrası risk faktörlerini tedavi etmek, tekrarını önlemek için çok önemlidir.
Bir yanıt yazın